Donnerstag ist Flow-Tag im brandgut – auch (und gerade) wenn’s draußen schneit. Dann lädt Katharina zum Yoga in unseren warmen, lichtdurchfluteten Flowroom ein. Mit ganz viel Gefühl, einer Prise Winterzauber und dem Blick nach innen – manchmal auch auf die verschneiten Gipfel. Egal ob du den Sonnengruß im Schlaf kannst oder gerade zum ersten Mal die Matte ausrollst: Katharina holt dich genau da ab, wo du bist. Hier darfst du loslassen, durchatmen und dein inneres Feuer entfachen – auch bei klirrender Kälte.
Einmal pro Woche lädt Gastgeberin Julia im winterlich-warmen KupferSpa zur Meditation ein. Wem Skifahren allein zu langweilig ist (oder zu laut), findet hier den perfekten Ausgleich: tief durchatmen, zur Ruhe kommen, Energie tanken. In der Morgenmeditation sorgt Julia dafür, dass du mit einem Lächeln in den Tag startest – einem Lächeln, das von innen wärmt und dich auch bei Minusgraden zum Glühen bringt.
Cool bleiben bekommt bei uns eine ganz neue Bedeutung. Unser Naturbadeteich geht nämlich nicht in den Winterschlaf, sondern wird zum ziemlich erfrischenden Abenteuer für alle, die sich ins eiskalte Wasser wagen. Und danach? Ab ins warme KupferSpa, in die Sauna und ganz gemütlich wieder aufglühen. Gänsehaut gibt’s so oder so.
