Donnerstag ist Flow-Tag im brandgut – auch (und gerade) wenn’s draußen schneit. Dann lädt Katharina zum Yoga in unseren warmen, lichtdurchfluteten Flowroom ein. Mit ganz viel Gefühl, einer Prise Winterzauber und dem Blick nach innen – manchmal auch auf die verschneiten Gipfel. Egal ob du den Sonnengruß im Schlaf kannst oder gerade zum ersten Mal die Matte ausrollst: Katharina holt dich genau da ab, wo du bist. Hier darfst du loslassen, durchatmen und dein inneres Feuer entfachen – auch bei klirrender Kälte.
Zweimal pro Woche lädt Gastgeberin Julia im winterlich-warmen KupferSpa zur Meditation ein. Wem Skifahren allein zu langweilig ist (oder zu laut), findet hier den perfekten Ausgleich: tief durchatmen, zur Ruhe kommen, Energie tanken. In der Morgenmeditation sorgt Julia dafür, dass du mit einem Lächeln in den Tag startest – einem Lächeln, das von innen wärmt und dich auch bei Minusgraden zum Glühen bringt.
